产后风湿主要表现为关节疼痛、畏寒怕风、肌肉酸痛、晨僵等症状。产后出现关节肿胀、活动受限、局部皮肤温度升高、疲劳乏力等症状时需警惕风湿病。
1、关节疼痛
产后风湿引起的关节疼痛多呈对称性，常见于手腕、手指、膝盖等部位。疼痛可能伴随关节僵硬，尤其在早晨或长时间不活动后加重。这种疼痛与体内激素水平变化、产后免疫力下降有关。若疼痛持续不缓解，建议及时就医排查类风湿关节炎等疾病。
2、畏寒怕风
患者常自觉怕冷，对风吹敏感，即使环境温度正常仍感寒冷。这与产后气血亏虚、卫外不固相关。部分患者可能出现低热，体温多在37.5-38℃之间。需注意与感染性疾病鉴别，避免延误治疗。
3、肌肉酸痛
全身肌肉酸痛是典型表现之一，常见于颈肩部、腰背部。酸痛感可能呈游走性，时轻时重。产后劳累、受凉可能加重症状。适当热敷、按摩可暂时缓解，但需结合规范治疗才能根治。
4、晨僵
晨起时关节僵硬感明显，活动后逐渐减轻，持续时间通常超过30分钟。晨僵程度与病情活动度相关，严重者可能影响日常活动。若晨僵伴随关节肿胀、变形，需高度警惕类风湿关节炎可能。
5、其他症状
部分患者可能出现疲劳乏力、食欲减退、情绪低落等全身症状。这些非特异性表现容易被忽视，但结合关节症状应考虑风湿性疾病。产后抑郁也可能与风湿病共存，需注意鉴别诊断。
产后出现上述症状时应及时就诊风湿免疫科，通过血常规、C反应蛋白、类风湿因子等检查明确诊断。日常生活中需注意保暖，避免接触冷水，保证充足休息。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜等。适度进行关节功能锻炼，如散步、产褥操等，但需避免过度劳累。若确诊风湿性疾病，应严格遵医嘱用药，定期复查评估病情。