痛风可通过调整饮食、多喝水、控制体重、遵医嘱用药、手术治疗等方式治疗。痛风通常由尿酸排泄减少、尿酸生成过多、遗传因素、药物影响、肾脏疾病等原因引起。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入有助于降低血尿酸水平，避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物。适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入，选择西蓝花、樱桃等有助于尿酸代谢的食物。酒精会抑制尿酸排泄，痛风患者需严格戒酒。
2、多喝水
每日饮水2000-3000毫升可促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶水等。避免饮用含糖饮料，因其可能增加尿酸生成。分次少量饮水效果更佳，尤其需保证睡前和起床后的饮水量。
3、控制体重
超重会导致尿酸排泄障碍，通过合理运动减轻体重有助于改善代谢。建议选择游泳、骑自行车等对关节冲击小的运动方式。减重速度不宜过快，每月减轻2-4公斤为宜，避免剧烈运动诱发痛风发作。
4、遵医嘱用药
急性期可使用秋水仙碱片缓解关节肿痛，慢性期常用非布司他片抑制尿酸生成，苯溴马隆片促进尿酸排泄。别嘌醇片适用于尿酸生成过多型患者，碳酸氢钠片可碱化尿液。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
5、手术治疗
对于反复发作形成痛风石的患者，可采用关节镜手术清除尿酸盐结晶。严重关节畸形者可能需要行矫形手术，巨大痛风石影响功能时可考虑手术切除。术后仍需长期控制血尿酸水平，防止复发。
痛风患者需长期坚持低嘌呤饮食，每日保持适量运动但避免关节损伤，定期监测血尿酸水平。注意足部保暖，避免受伤和感染，发作期应卧床休息抬高患肢。建立规律作息，保持情绪稳定，戒烟有助于改善代谢。出现关节红肿热痛等症状应及时就医，不可自行服用止痛药物掩盖病情。