肾虚脉象通常从尺脉表现出来，可能伴随沉细、弱或无力等特征。肾虚脉象主要有尺脉沉细、尺脉弱、尺脉无力、尺脉迟、尺脉微等表现。
1、尺脉沉细
尺脉沉细是肾虚常见的脉象表现，脉位较深且脉形细弱，多因肾精不足或肾气亏虚导致。患者可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。治疗上可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等中成药调理，同时需避免过度劳累，适当食用黑芝麻等补肾食物。
2、尺脉弱
尺脉弱表现为脉象搏动力量不足，反映肾阳虚弱或肾气不固。常见于久病体虚或年老肾衰者，可能伴有畏寒肢冷、夜尿频多。可选用右归丸、龟鹿二仙胶等温补肾阳药物，配合艾灸关元、肾俞等穴位改善症状。
3、尺脉无力
尺脉无力指按之空虚缺乏弹力，多提示肾精亏耗或阴阳两虚。常见于长期熬夜、房劳过度人群，伴随神疲乏力、发脱齿摇。治疗需滋阴填精，可遵医嘱服用河车大造丸、七宝美髯丹等，日常可食用山药枸杞等食疗。
4、尺脉迟
尺脉迟表现为脉率缓慢，每分钟不足60次，多属肾阳虚衰。患者常见面色晄白、下肢浮肿等表现。需温补肾阳，可选用真武汤加减或附子理中丸，配合督脉灸法治疗，注意防寒保暖。
5、尺脉微
尺脉微是肾虚危重表现，脉象极细极弱似有似无，提示肾气衰微或阴阳离决。多见于重病末期，伴随冷汗淋漓、呼吸微弱等危急症状。需立即就医抢救，可参附注射液等回阳固脱，后期用大补元煎调理。
肾虚患者日常应注意规律作息避免熬夜，适度进行八段锦、太极拳等柔缓运动，饮食可适量增加黑豆、核桃、牡蛎等补肾食材。若出现持续腰酸耳鸣、性功能减退等症状，建议及时就医辨证施治，避免自行用药延误病情。冬季尤其要注意腰部保暖，节制房事以固护肾精。