女性妇科检查的最佳时间是月经结束后3-7天，此时子宫内膜较薄，检查结果更准确，且能减少感染风险。
月经结束后3-5天适合进行常规妇科检查，如外阴、阴道、宫颈的视诊和触诊，以及宫颈细胞学检查。此时阴道分泌物较少，视野清晰，医生能更直观观察宫颈形态和阴道环境。若需进行阴道超声检查，可选择月经干净后5-7天，此时卵巢内卵泡刚开始发育，能更清晰显示子宫和附件结构。对于激素水平检测，需根据检查目的选择月经周期特定时段，如评估卵巢储备需在月经第2-4天抽血，而黄体功能检查则需在月经前1周进行。乳腺检查建议避开月经前一周，因此时乳腺组织充血可能影响触诊准确性。
日常应保持每年1-2次常规妇科检查，40岁以上女性建议增加乳腺钼靶检查。检查前3天避免性生活、阴道冲洗及使用栓剂，穿着宽松衣物便于检查当日穿脱。若出现异常阴道出血、持续腹痛或分泌物异味等症状，应立即就医无须等待特定时间。