家长可通过观察孩子日常用眼行为、视力检查结果及眼部异常表现判断是否弱视。弱视主要表现为视力低下、双眼协调异常、对立体视觉敏感度下降等。
1、观察用眼行为
孩子频繁揉眼、眯眼或歪头视物可能提示视力异常。弱视儿童常出现阅读距离过近、看电视时身体前倾等代偿行为。家长需注意孩子是否抗拒遮盖单眼游戏，此类行为可能反映双眼视力差异较大。
2、定期视力筛查
3岁以上儿童应每半年接受一次标准视力表检查。单眼视力低于0.8或两眼视力差超过两行需警惕。家长可使用家庭视力卡进行初步测试，但须在专业验光师指导下使用标准对数视力表确认。
3、识别眼部体征
斜视是弱视常见伴发症状，表现为眼球位置偏斜或运动不协调。部分孩子会出现瞳孔大小不等、睑裂异常等先天性异常。家长发现孩子存在持续性眼位偏斜或异常头位时应及时就医。
4、评估立体视觉
通过观察孩子抓取小物件是否准确、上下楼梯是否谨慎等判断立体视功能。可进行家庭简单测试如让孩子将线穿入针孔，弱视儿童常出现动作笨拙、对距离判断不准等情况。
5、专业医学检查
散瞳验光能准确检测屈光不正类型和程度，光学相干断层扫描可评估视网膜发育状况。视觉诱发电位检查可客观评估视神经传导功能，这些检查需在眼科专科医院完成。
建立规律的用眼卫生习惯，控制电子屏幕使用时间在每天1小时内。保证每天2小时以上户外活动，阳光照射有助于视网膜多巴胺分泌。饮食中适量增加深海鱼、蛋黄等富含DHA的食物，避免挑食导致的维生素A缺乏。发现异常应及时到正规医疗机构进行专业验光和眼底检查，6岁前是弱视治疗黄金期，错过可能造成永久性视力损害。