精子在女性生殖道内的存活时间通常为1-3天，在体外环境中的存活时间从数分钟到数小时不等。精子的存活时间受温度、湿度、酸碱度等因素影响。
精子在女性生殖道内的存活时间受宫颈黏液和输卵管环境的影响。排卵期宫颈黏液稀薄，有利于精子穿透和存活，此时精子可存活1-3天。非排卵期宫颈黏液黏稠，精子存活时间缩短至数小时。输卵管内的酸性环境会降低精子活性，但部分精子可在输卵管内存活较长时间等待卵子。阴道酸性环境对精子存活不利，大部分精子在阴道内仅能存活数分钟至数小时。
体外环境中精子的存活时间显著缩短。室温下精液中的精子可存活1-2小时，随着精液干燥，精子会迅速死亡。在37摄氏度恒温环境中，精子存活时间可达数小时。低温环境会延长精子存活时间，冷冻保存的精子可存活多年。水中精子存活时间极短，通常不超过数分钟。干燥环境会立即导致精子死亡。不同材质的表面也会影响精子存活，非渗透性表面比渗透性表面更有利于精子短期存活。
建议有生育需求的夫妇在排卵期增加同房频率，提高受孕概率。避免将精液暴露在极端温度或干燥环境中。若长期未避孕未孕，应及时就医检查精液质量和女性生育功能。保持健康生活方式，避免吸烟、酗酒等不良习惯，有助于维持精子质量和存活时间。