结膜炎反复发作可通过保持眼部卫生、避免接触过敏原、规范用药治疗、增强免疫力、定期复查等方式改善。结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、环境刺激、免疫力低下等原因引起。
1、保持眼部卫生
结膜炎患者需每日用生理盐水或专用洗眼液清洁睑缘，避免用手揉眼。毛巾需单独使用并高温消毒，隐形眼镜佩戴者应暂停使用或严格消毒镜片。接触公共场所物品后及时洗手，减少病原体通过手眼接触传播的概率。
2、避免接触过敏原
过敏性结膜炎患者需进行过敏原检测，常见过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑等。春秋季减少外出或佩戴防护眼镜，室内使用空气净化器。床单被罩每周用60℃以上热水清洗，毛绒玩具等易积尘物品应减少摆放。
3、规范用药治疗
细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素；病毒性结膜炎可用更昔洛韦眼用凝胶；过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液等抗组胺药物。症状缓解后仍需完成疗程，不可自行停药。用药期间出现眼压升高或视力模糊需立即复诊。
4、增强免疫力
保证每日摄入足量维生素A及Omega-3脂肪酸，适量食用胡萝卜、深海鱼等食物。保持7-8小时睡眠，每周进行3次有氧运动。长期压力过大会导致免疫功能紊乱，可通过冥想、深呼吸等方式调节。
5、定期复查
慢性结膜炎患者应每3个月检查角膜及结膜状态，糖尿病等基础疾病患者需同步控制血糖。反复发作超过3次者需进行泪液分泌试验、角膜染色等检查，排除干眼症或自身免疫性疾病。医生可能根据病情调整为免疫抑制剂滴眼液等长期治疗方案。
结膜炎患者应避免游泳、泡温泉等可能污染眼部的活动，外出佩戴防紫外线太阳镜。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。工作环境存在化学粉尘时应佩戴护目镜，空调房内可使用加湿器维持湿度。若出现眼睑肿胀加剧、视力下降或头痛等症状，提示可能并发角膜炎或葡萄膜炎，须24小时内急诊处理。