血压75/100毫米汞柱属于正常血压范围，不算低血压。正常血压的收缩压通常在90-140毫米汞柱之间，舒张压在60-90毫米汞柱之间。
血压75/100毫米汞柱的收缩压和舒张压均在正常范围内，无需过度担心。血压受多种因素影响，包括年龄、性别、情绪状态、测量时间等。部分人群可能天生血压偏低，但如果没有头晕、乏力等不适症状，通常不需要特殊处理。日常生活中保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持血压稳定。测量血压时需注意安静休息后再进行，避免剧烈运动或情绪波动后立即测量。
如果出现头晕、视物模糊、乏力等疑似低血压症状，建议重复测量血压并记录数值变化。长期血压低于90/60毫米汞柱伴随明显症状时，需考虑病理性低血压可能，如内分泌紊乱、严重感染或心脏疾病等，此时应及时就医排查原因。血压75/100毫米汞柱的人群无需刻意提升血压，避免盲目服用升压药物或过量摄入盐分。
定期监测血压变化，建立健康档案有助于了解自身血压趋势。避免长时间站立或突然改变体位，防止体位性低血压发生。饮食中可适量增加富含铁和维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，帮助改善血液循环。保持适度有氧运动如散步、游泳等，增强心血管功能。若家族中有低血压病史或伴随其他不适症状，建议咨询专业医生进行评估。