心率过快可能由生理性因素、心血管疾病、内分泌异常、药物作用及贫血等原因引起。主要有情绪激动、剧烈运动、甲状腺功能亢进、房颤、缺铁性贫血等因素。
1、情绪激动
交感神经兴奋会导致心率加快，属于正常生理反应。紧张、焦虑或愤怒时，体内激素水平升高，可能引起短暂性心动过速。这种情况无须特殊治疗，平复情绪后心率可逐渐恢复正常。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪波动。
2、剧烈运动
运动时心肌耗氧量增加，机体通过加快心率满足供血需求。健康人群运动后心率可达每分钟160-200次，停止运动后6-10分钟可恢复静息水平。运动前充分热身、控制运动强度有助于避免心率骤升，运动后需及时补充电解质。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会增强心肌收缩力与兴奋性，可能引起持续性心动过速，常伴有怕热、多汗、体重下降等症状。需通过甲功检查确诊，可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或进行碘131治疗。
4、房颤
心房无序电活动导致心室率不规则加快，可能引起心悸、乏力等症状。可能与高血压、冠心病等基础疾病有关。确诊需做心电图检查，可遵医嘱使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片控制心率，必要时需进行射频消融手术。
5、缺铁性贫血
血红蛋白减少导致血液携氧能力下降，心脏代偿性加快泵血。可能伴随面色苍白、头晕等症状。需通过血常规确诊，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊补铁，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
日常需避免过量摄入咖啡因和酒精，保持规律作息。若静息心率持续超过100次/分钟或伴随胸痛、呼吸困难等症状，应及时进行动态心电图、心脏超声等检查。长期未控制的心率过快可能增加心力衰竭风险，需在医生指导下进行药物或手术治疗。