儿童乳铁蛋白一般建议在早餐后或睡前服用，有助于提高吸收率。乳铁蛋白适合免疫力低下、反复呼吸道感染或贫血的儿童，服用时间需结合个体需求和医生建议调整。
早餐后胃肠活动活跃，食物可减缓胃酸对乳铁蛋白的分解，此时服用能提高生物利用度。乳铁蛋白与维生素C同服可促进铁元素吸收，适合缺铁性贫血患儿。对于夜间易发呼吸道感染的儿童，睡前服用可利用睡眠期免疫调节作用。若儿童存在急性胃肠炎或蛋白质过敏史，需暂停使用并咨询医生。乳铁蛋白不宜与钙剂、茶类同服，间隔2小时可避免相互作用。
日常可通过均衡饮食补充乳铁蛋白，如适量摄入牛肉、深海鱼及乳制品。持续服用3个月以上需评估效果，避免长期过量摄入。建议家长选择正规渠道产品，观察儿童有无腹胀、皮疹等不良反应，服药期间定期检测血常规。合并使用抗生素时，应与乳铁蛋白间隔4小时服用，以维持肠道菌群平衡。