再生障碍性贫血患者日常护理需注重预防感染、合理饮食、规律用药、适度运动及心理调节。再生障碍性贫血是一种骨髓造血功能衰竭性疾病，患者需通过综合护理措施改善生活质量。
1、预防感染
再生障碍性贫血患者因白细胞减少易发生感染，需保持居住环境清洁，定期通风消毒。避免前往人群密集场所，接触他人时佩戴口罩。注意个人卫生，勤洗手，每日用温水清洁皮肤。出现发热、咳嗽等症状时及时就医，避免自行使用退热药物。
2、合理饮食
选择高蛋白、高维生素且易消化的食物，如鸡蛋羹、鱼肉、西蓝花等，避免生冷、辛辣食物。烹饪时需彻底加热，水果应去皮食用。少量多餐，每日饮水1500-2000毫升。血小板减少者避免食用坚硬食物以防黏膜损伤。
3、规律用药
严格遵医嘱服用环孢素软胶囊、司坦唑醇片等免疫抑制剂或促造血药物，不可自行调整剂量。用药期间定期监测血常规、肝肾功能，观察有无牙龈增生、水肿等不良反应。服用免疫抑制剂时避免接种活疫苗。
4、适度运动
根据血红蛋白水平选择低强度活动如散步、太极拳，每次不超过30分钟，避免剧烈运动导致出血或晕厥。血小板低于20×10⁹/L时应卧床休息。活动时注意防护，避免碰撞，使用软毛牙刷减少牙龈出血风险。
5、心理调节
疾病长期治疗易引发焦虑抑郁，可通过听音乐、冥想等方式缓解压力。家属应给予情感支持，鼓励患者参与病友交流。出现持续情绪低落时可寻求专业心理疏导，避免负面情绪影响治疗效果。
再生障碍性贫血患者需每1-3个月复查血常规，出现皮肤瘀斑、持续发热等症状立即就诊。保持规律作息，冬季注意保暖，夏季避免中暑。家属应学习急救知识，备妥止血用品，共同参与患者的长期护理计划，配合医生进行规范化治疗。