接种HPV疫苗后需注意注射部位护理、避免剧烈运动、观察不良反应,饮食上建议清淡均衡、避免辛辣刺激食物。接种后可能出现局部红肿、低热等轻微反应,通常1-3天可自行缓解。
接种后24小时内应保持注射部位干燥清洁,避免抓挠或沾水,防止感染。48小时内不建议进行游泳、重体力劳动或高强度运动,以免加重局部反应。接种后需留观30分钟,观察是否出现急性过敏反应。日常可正常淋浴,但需避免对注射部位过度摩擦。若出现持续高热超过38.5℃、皮疹扩散或呼吸困难等症状,应立即就医。
饮食方面应保证优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉、豆制品等,有助于抗体生成。多补充富含维生素C的新鲜水果如橙子、猕猴桃,以及深色蔬菜如西蓝花、菠菜。避免饮酒及进食海鲜、芒果等易致敏食物,减少辛辣火锅、烧烤等刺激性饮食。接种后1周内不建议尝试既往未接触过的陌生食材。保持每日1500-2000毫升饮水,促进代谢产物排出。
接种后仍需定期进行宫颈癌筛查,因疫苗未覆盖所有高危型HPV。建议接种完成后半年内避免妊娠,哺乳期女性接种前应咨询医生。保持规律作息和适度运动,避免熬夜或过度疲劳影响免疫应答。若接种后出现持续头痛、关节痛超过1周,或注射部位硬结超过1个月未消退,应及时至预防接种门诊复查。