背部右侧酸痛可能与肌肉劳损、姿势不良、脊柱退行性变、泌尿系统疾病、肝胆疾病等因素有关。通常表现为局部钝痛、活动受限或牵涉性疼痛等症状。
1、肌肉劳损
长时间保持固定姿势或重复性动作可能导致右侧背肌过度疲劳。搬运重物、剧烈运动等行为易引发竖脊肌或斜方肌拉伤，疼痛多呈酸胀感，热敷和休息后可缓解。建议避免提重物，适当进行背部拉伸运动帮助恢复。
2、姿势不良
长期驼背、睡姿不当或办公桌椅高度不适会造成右侧背部肌肉紧张。这种非特异性疼痛在调整姿势后多能改善，使用符合人体工学的靠垫，每小时起身活动5分钟有助于预防症状加重。
3、脊柱退行性变
颈椎病或胸椎小关节紊乱可能刺激神经根引发牵涉痛。骨质疏松、椎间盘突出等病变会导致右侧背部放射性疼痛，可能伴有肢体麻木。确诊需通过影像学检查，治疗可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。
4、泌尿系统疾病
右侧肾结石、肾盂肾炎等疾病常引起肋脊角区域钝痛，可能伴随尿频、血尿。急性发作时疼痛可向会阴部放射，需完善尿常规和超声检查。根据病因可选择盐酸坦索罗辛缓释胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗。
5、肝胆疾病
胆囊炎、胆结石可能导致右侧肩背部牵涉痛，疼痛多在进食油腻食物后加重，可能伴有黄疸、发热。腹部超声可明确诊断，急性期需禁食并遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、熊去氧胆酸胶囊等药物控制症状。
建议保持规律作息，避免久坐久站，睡眠时选择硬度适中的床垫。急性疼痛期可局部热敷，若持续3天无缓解或出现发热、排尿异常等症状应及时就医。日常注意补充钙质和维生素D，进行游泳、瑜伽等低强度运动增强背部肌肉力量。