孕妇一般可以适量吃鲜荔枝，但需控制摄入量。孕期不建议食用山楂、桂圆、榴莲、木瓜、柿子等水果。
鲜荔枝含有丰富的维生素C、葡萄糖和钾元素，有助于缓解孕期疲劳、增强免疫力。但鲜荔枝含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动，增加妊娠期糖尿病风险。每日建议食用量不超过5-8颗，且需避免空腹食用。对荔枝过敏或患有妊娠期糖尿病的孕妇应谨慎食用，出现皮疹、腹泻等症状需立即停止。
1、山楂
山楂可能刺激子宫收缩，增加流产或早产概率。孕妇食用后可能出现腹痛、阴道出血等症状。孕期应避免山楂制品，如山楂片、山楂糕等。若误食后不适，建议卧床休息并监测胎动。
2、桂圆
桂圆性温，过量食用易引发上火、便秘或阴道出血。阴虚体质的孕妇更需谨慎，每日摄入量不宜超过3-5颗。桂圆干含糖量更高，建议用梨或苹果等平性水果替代。
3、榴莲
榴莲热量和糖分极高，可能加重孕期体重增长过快或血糖异常。每100克榴莲含糖约27克，建议每周食用不超过1-2小块。合并高血脂或肥胖的孕妇应完全避免。
4、木瓜
未完全成熟的青木瓜含木瓜蛋白酶，可能干扰孕激素分泌。部分孕妇食用后会出现子宫收缩或过敏反应。建议选择其他富含叶酸的水果如橙子替代。
5、柿子
柿子鞣酸含量高，空腹食用易形成胃结石，引发腹胀、呕吐。便秘孕妇尤其需避免，可选用火龙果或香蕉等通便水果。熟柿子糖分较高，糖尿病孕妇应严格控制。
孕期饮食需注重营养均衡，每日水果摄入量建议200-350克，优先选择苹果、梨、蓝莓等低糖水果。避免食用冰镇或未彻底清洗的水果，防止胃肠刺激或寄生虫感染。出现腹痛、腹泻等异常症状时，应及时就医并记录饮食清单供医生参考。定期产检监测血糖和体重变化，根据医生建议调整饮食结构。