乳腺增生不治疗可能引发乳房疼痛加重、乳腺囊肿形成、癌变风险增加等问题。乳腺增生是乳腺组织良性增生性疾病，主要由内分泌紊乱、精神压力、不良生活习惯等因素引起，表现为乳房胀痛、结节或肿块。长期不干预可能从生理性增生发展为病理性改变。
1、疼痛加重
未治疗的乳腺增生会导致周期性乳房胀痛持续加剧，疼痛可能从月经前扩展至整个月经周期，严重时影响日常活动。这与雌激素水平异常刺激乳腺导管上皮细胞增生有关。建议通过热敷缓解疼痛，穿戴无钢圈内衣减少压迫，必要时可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
2、囊肿形成
长期乳腺组织增生可能形成充满液体的乳腺囊肿，触诊可及边界清晰的圆形包块，超声检查显示无回声区。囊肿可能随激素变化增大并引发持续性隐痛，巨大囊肿需穿刺抽液或手术切除。日常需限制咖啡因摄入，避免服用含雌激素的保健品，定期复查乳腺超声监测变化。
3、癌变风险
非典型乳腺增生患者癌变概率显著增高，尤其伴有家族史或BRCA基因突变者。病理检查可见乳腺导管上皮细胞异型增生，属于癌前病变。需每6个月进行乳腺钼靶或磁共振检查，高风险人群可考虑服用他莫昔芬片进行化学预防，但须严格评估子宫内膜安全性。
4、心理影响
长期未控的乳房不适易引发焦虑、抑郁等情绪障碍，疼痛与癌变担忧形成恶性循环。认知行为疗法有助于改善疾病应对方式，团体心理支持可缓解孤立感。保持规律作息与适度运动能调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，减少症状波动。
5、生活质量下降
持续性乳房症状可能干扰睡眠质量、夫妻生活及社交活动，部分患者因疼痛回避体育锻炼。建议采用低脂高纤维饮食，控制体重指数在18.5-23.9之间，避免熬夜等扰乱内分泌的行为，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊对症处理。
乳腺增生患者应每年进行乳腺专科检查，40岁以上女性需结合钼靶筛查。日常避免摄入蜂王浆等含动物性雌激素的食物，选择棉质透气内衣减少摩擦。出现单侧固定性肿块、乳头血性溢液或皮肤橘皮样改变时须立即就诊，这些可能是恶性病变的预警信号。保持心情舒畅与适度有氧运动对调节内分泌平衡具有积极作用。