手指关节弯曲伸直卡顿可能由腱鞘炎、骨关节炎、类风湿关节炎、关节游离体、外伤后遗症等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。
1、腱鞘炎
手指频繁活动可能导致肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，表现为关节活动时弹响或卡顿感。常见于长期使用手机、手工劳动者或产后女性。急性期需制动休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹，慢性顽固性病例可能需要腱鞘切开术。日常避免手指重复抓握动作，用温水浸泡缓解僵硬。
2、骨关节炎
关节软骨磨损后骨赘形成会阻碍关节活动，晨起僵硬感持续多不超过30分钟。中老年人群高发，可能与肥胖、关节劳损有关。治疗包括口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。建议控制体重，进行手指屈伸锻炼时配合局部热敷。
3、类风湿关节炎
自身免疫反应导致滑膜增生，典型表现为对称性小关节晨僵超过1小时。可伴随关节梭形肿胀和皮下结节。需使用甲氨蝶呤片控制病情，疼痛明显时联合塞来昔布胶囊。早期诊断至关重要，患者应定期监测类风湿因子和抗CCP抗体。
4、关节游离体
关节腔内脱落的软骨或骨碎片形成移动障碍物，活动时突然卡住伴剧痛。常见于外伤后或剥脱性骨软骨炎，X线或MRI可确诊。较小游离体可通过关节镜取出，较大者需开放手术清理。术后需进行渐进式关节活动度训练预防粘连。
5、外伤后遗症
手指骨折愈合不良或韧带损伤会导致关节对位异常，屈伸时出现机械性阻挡。陈旧性损伤可能需关节成形术重建，新鲜损伤应规范固定。康复期使用弹性绷带保护，配合蜡疗促进软组织修复，禁止强行掰动僵硬关节。
出现持续关节卡顿应尽早就诊骨科或风湿免疫科，日常注意手指保暖避免受凉。工作时每30分钟活动手指，饮食增加深海鱼类和坚果摄入，补充欧米伽3脂肪酸帮助减轻炎症。睡眠时保持手指自然伸直位，可使用护指套减少夜间僵硬。