上呼吸道感染可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激、过敏反应等原因引起。
1、生活干预
保证充足休息有助于恢复体力，每日饮水量保持在1500毫升以上可稀释分泌物。饮食选择温热的流质食物如粥类，避免辛辣刺激加重黏膜充血。室内湿度维持在50%左右能缓解咽部干燥，定时开窗通风减少病毒滞留。儿童患者需家长监测体温变化，及时更换汗湿衣物防止受凉。
2、物理治疗
生理盐水雾化吸入能湿润气道，每日2-3次可缓解鼻塞咳嗽。咽部疼痛可使用淡盐水漱口，配合颈部冷敷减轻肿胀感。鼻腔冲洗器清除分泌物时，注意使用煮沸冷却的温水。婴幼儿鼻塞时，家长可用吸鼻器辅助清理，操作前需润滑鼻腔避免损伤。
3、药物治疗
病毒感染可遵医嘱使用利巴韦林颗粒抑制病毒复制，合并细菌感染时需用阿莫西林克拉维酸钾片。发热超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚口服溶液，鼻塞严重时短期应用盐酸伪麻黄碱片。过敏性鼻炎诱发者可配合氯雷他定糖浆，用药期间观察是否出现嗜睡等不良反应。
4、中医调理
风热证型适用银翘解毒丸疏风清热，风寒证型可用荆防颗粒发汗解表。咽痛明显者以板蓝根颗粒清热解毒，咳嗽痰多时选用鲜竹沥口服液化痰。小儿豉翘清热颗粒适用于儿童外感发热，中药汤剂需由中医师辨证开具。艾灸大椎穴或推拿风池穴需专业人员操作。
5、手术治疗
反复发作的慢性扁桃体炎需考虑扁桃体切除术，术后需流质饮食1-2周。腺样体肥大引发呼吸障碍时，行腺样体刮除术改善通气功能。术前需完善凝血功能检查，术后注意观察有无出血征象。这两种手术均需耳鼻喉科医生评估指征后实施。
恢复期应保持环境清洁，避免接触烟雾粉尘等刺激物。每日进行适度散步等低强度运动，逐步增强呼吸道防御能力。饮食注意补充维生素C含量高的柑橘类水果，限制高糖食物摄入。出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡等症状时须立即就医。家庭成员需分开使用餐具毛巾，降低交叉感染概率。