无痛人流手术后需注意休息、观察出血、预防感染、调整饮食、避免同房、定期复查等6个细节。无痛人流是通过静脉麻醉终止妊娠的手术，术后护理直接影响恢复效果。
1、充分休息
术后24小时内需卧床静养，避免剧烈运动和重体力劳动。麻醉药物代谢可能导致头晕乏力，建议家属陪同返家。术后1周内保证每天8小时睡眠，避免久坐久站，可适当进行散步等低强度活动促进血液循环。
2、观察出血
术后阴道出血通常持续3-5天，出血量应少于月经量且逐渐减少。若出血超过月经量、持续10天或出现大血块，可能提示宫腔残留或感染。需记录出血颜色、量和持续时间，出血异常时及时就医复查B超。
3、预防感染
术后子宫颈口开放，需遵医嘱服用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染。每日用温水清洗外阴，2周内禁止盆浴和游泳。出现发热、腹痛加剧、分泌物异味等症状时需警惕盆腔炎，应立即就医。
4、饮食调理
术后1周宜进食高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，补充动物肝脏、菠菜等含铁食物预防贫血。避免生冷、辛辣刺激性食物，禁饮含咖啡因饮品。可适量饮用红糖姜茶促进子宫收缩，但糖尿病患者慎用。
5、禁止同房
术后子宫内膜修复需时，1个月内严格禁止性生活和阴道冲洗。过早同房可能引发感染或再次怀孕。恢复性生活后需采取可靠避孕措施，建议术后3个月后再考虑妊娠，避免重复流产损伤子宫内膜。
6、定期复查
术后7-10天需复查B超确认宫腔无残留，1个月后复查子宫恢复情况。若出现月经延迟超过40天，需排查宫腔粘连或内分泌紊乱。术后首次月经可能提前或推迟，周期紊乱会逐渐恢复正常。
术后2周内避免驾驶或高空作业等需高度集中注意力的活动。保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤。心理疏导同样重要，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。如出现持续腹痛、异常分泌物或情绪低落超过2周，应及时向妇科医生和心理医生寻求专业帮助。