从39℃退到38.4℃算退烧吗

体温从39℃降至38.4℃属于退烧过程，但尚未完全退烧。正常体温范围通常为36.5℃-37.2℃，38.4℃仍属于低热状态。

发热是机体对感染或炎症的防御反应，体温下降表明治疗或自身免疫反应开始起效。体温从39℃降至38.4℃说明发热程度有所缓解，但仍需继续观察体温变化。退烧药通过抑制前列腺素合成降低体温调节中枢的设定点，但药物代谢后体温可能再次升高。物理降温如温水擦浴可辅助退烧，但需避免酒精擦浴导致皮肤吸收或寒战。持续低热可能提示感染未完全控制或存在其他病因，需结合伴随症状综合判断。

若体温持续超过38℃超过3天，或出现精神萎靡、皮疹、抽搐等症状，建议及时就医检查血常规、C反应蛋白等指标明确病因。发热期间应保持每日2000-3000毫升水分摄入，选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋等。穿着透气棉质衣物，保持室内温度22℃-24℃。避免剧烈运动加重心脏负担，可进行轻度活动促进血液循环。体温监测建议使用同一测量工具，避免腋温、耳温等不同部位测量误差。