左眼跳财右眼跳灾的说法没有科学依据，眼皮跳动在医学上称为眼睑痉挛，通常由生理或病理因素引起。
眼睑痉挛多数是生理性现象，与疲劳、睡眠不足、压力过大等因素有关。长时间用眼过度会导致眼部肌肉紧张，可能引发不自主抽搐。咖啡因摄入过量也可能刺激神经兴奋性，诱发眼皮跳动。这类情况通常无需特殊治疗，通过热敷、闭眼休息、减少电子屏幕使用时间等方式可自行缓解。保持规律作息和适度眼部按摩有助于预防症状反复发作。
少数情况下眼睑痉挛可能与病理性因素相关。面神经受压迫时可能出现持续性单侧眼皮跳动，常伴有面部肌肉抽动。眼部炎症如结膜炎或角膜炎刺激也会导致反射性眼睑痉挛。更罕见的情况包括颅内占位性病变压迫神经通路，此时多伴随头痛、视力改变等症状。若眼皮跳动持续超过一周、频率逐渐增加或伴随其他神经系统症状，建议及时就诊排查贝尔面瘫、多发性硬化等疾病。
日常生活中可通过调整用眼习惯改善症状，每用眼40分钟应远眺放松5分钟。饮食中适量补充富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉等，有助于维持神经功能稳定。避免过度依赖民间说法延误就医，当出现睁眼困难、面部歪斜等异常表现时，需立即到神经内科或眼科进行专业评估。