男性小腹不舒服可能与泌尿系统感染、前列腺疾病、胃肠功能紊乱、腹股沟疝、泌尿系结石等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。
1、泌尿系统感染
泌尿系统感染如膀胱炎或尿道炎可能导致小腹隐痛或灼热感，常伴随尿频尿急症状。细菌通过尿道逆行感染是主要发病机制，久坐或饮水不足可能诱发。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗，同时需保持会阴清洁。
2、前列腺疾病
慢性前列腺炎或前列腺增生会引起下腹坠胀感，可能放射至会阴部。长期憋尿或辛辣饮食可能加重症状。医生可能开具坦索罗辛缓释胶囊、普乐安片等药物，配合温水坐浴可缓解不适。
3、胃肠功能紊乱
肠易激综合征或功能性消化不良可能导致脐周胀痛，与精神压力或饮食不当相关。建议记录饮食日志排查诱因，必要时使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，避免摄入产气食物。
4、腹股沟疝
腹股沟疝初期表现为站立时下腹牵扯痛，平卧可缓解。腹壁肌肉薄弱是主要病因，需避免重体力劳动。确诊后可根据病情选择无张力修补术或腹腔镜疝修补术治疗。
5、泌尿系结石
输尿管下段结石可能引发阵发性绞痛并向腹股沟放射，与代谢异常或饮水过少有关。医生可能建议体外冲击波碎石术，配合排石颗粒辅助治疗，每日饮水量需保持2000毫升以上。
建议男性出现持续小腹不适时记录症状特点与发作规律，避免自行服用止痛药掩盖病情。保持规律作息与适度运动，减少酒精及辛辣刺激摄入。若伴随发热、血尿或持续疼痛超过48小时，须立即就诊泌尿外科或普外科进行尿常规、超声等检查。日常注意保暖避免受凉，久坐人群建议每小时起身活动，选择宽松透气的棉质内裤减少局部摩擦。