喝完酒第二天上吐下泻可通过补充水分、调整饮食、口服补液盐、服用药物、就医治疗等方式缓解。酒精刺激胃肠黏膜、急性胃肠炎、电解质紊乱、酒精中毒、胰腺炎等原因可能引起该症状。
1、补充水分
酒精具有利尿作用，饮酒后容易导致身体脱水。上吐下泻会进一步加重水分流失，可能引发电解质紊乱。建议少量多次饮用温开水或淡盐水，避免一次性大量饮水刺激胃肠。家长需观察儿童是否有脱水表现，如尿量减少、口唇干燥等。
2、调整饮食
呕吐腹泻期间应选择清淡易消化的食物，如米汤、白粥、面条等。避免食用油腻、辛辣、生冷食物加重胃肠负担。症状缓解后可逐步恢复正常饮食，注意补充优质蛋白和维生素。家长应为儿童准备温热适口的流质食物。
3、口服补液盐
口服补液盐散可纠正脱水和电解质失衡。该药物含有葡萄糖和多种电解质，能帮助维持体液平衡。使用时应按说明书配制，分次服用。家长需注意儿童服用剂量，避免浓度过高引起不适。
4、服用药物
蒙脱石散可吸附肠道毒素保护黏膜，缓解腹泻症状。盐酸洛哌丁胺胶囊能抑制肠蠕动减少排便次数。铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸改善恶心呕吐。这些药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
5、就医治疗
若症状持续超过24小时不缓解，或出现高热、意识模糊、呕血便血等严重表现，应立即就医。医生可能进行血常规、电解质检查，必要时给予静脉补液。急性胰腺炎患者需禁食并接受专业治疗。
饮酒后出现胃肠不适应注意休息，避免再次饮酒或饮用咖啡浓茶等刺激性饮品。恢复期间保持饮食清淡，可适量食用香蕉、土豆等富含钾的食物。日常应控制饮酒量，避免空腹饮酒。反复出现酒后呕吐腹泻者建议进行胃肠检查，排除潜在疾病。家长需特别注意儿童酒精接触的预防，一旦误饮应立即就医。