脸部皮肤下垂可通过面部按摩、射频治疗、线雕提升、注射填充、手术拉皮等方式改善。皮肤下垂通常与胶原蛋白流失、重力作用、皮肤弹性减弱、脂肪垫移位、遗传因素等有关。
1、面部按摩
面部按摩能促进局部血液循环，刺激胶原蛋白新生，帮助暂时性提升皮肤紧致度。可用指腹从下巴向耳后提拉，或从鼻翼向太阳穴打圈按摩。按摩时配合含胜肽或维生素C的护肤品效果更佳。但需长期坚持，效果有限且不持久。
2、射频治疗
射频通过热能刺激真皮层胶原收缩与再生，常见有单极射频和双极射频两种。治疗时可能出现短暂红肿，需加强术后保湿防晒。3-6次疗程后可见皮肤收紧效果，维持时间约1-2年。不适合孕妇或安装心脏起搏器者。
3、线雕提升
将可吸收蛋白线植入皮下形成支撑网，即刻提升松弛组织。线材分平滑线、锯齿线两类，维持时间6-18个月。术后可能出现淤青、线头外露等反应，需避免剧烈表情动作。不适合皮肤过薄或免疫力低下人群。
4、注射填充
通过注射透明质酸或聚左旋乳酸填补容积缺失，改善法令纹、木偶纹等下垂表现。需每6-12个月补打维持效果。可能出现淤青、结节等不良反应，注射后24小时内避免按压。急性炎症期或凝血功能障碍者禁用。
5、手术拉皮
通过切除多余皮肤、悬吊SMAS筋膜层实现长期紧致，包括中下面部拉皮、全脸拉皮等术式。术后需佩戴头套2-4周，完全恢复需3-6个月。可能出现血肿、神经损伤等并发症，吸烟者愈合风险增加。
日常需加强防晒避免光老化，使用含视黄醇、玻色因的护肤品刺激胶原合成。保证每日7-8小时睡眠，摄入足量优质蛋白和维生素C。避免快速减肥导致脂肪流失，戒烟并控制糖分摄入以减少胶原降解。建议在专业医生指导下选择适合的改善方案，联合多种方式效果更持久。