贫血与气血虚是两种不同的健康问题，贫血是指血液中红细胞或血红蛋白数量不足，气血虚则是中医概念，指气血不足导致的身体虚弱。贫血主要由营养缺乏、慢性失血或骨髓疾病等引起，气血虚则与脾胃虚弱、过度劳累或久病体虚等因素有关。
1、定义不同
贫血是西医概念，指单位容积血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常值，导致组织供氧不足。气血虚是中医术语，指人体气血两虚，表现为面色苍白、乏力、心悸等症状，涉及整体机能下降。
2、病因不同
贫血常见病因包括铁、叶酸或维生素B12缺乏，慢性失血如月经过多，以及骨髓造血功能障碍等。气血虚多因脾胃功能失调、长期过度消耗、久病未愈或先天禀赋不足，导致气血生化无源或耗损过度。
3、诊断方法
贫血通过血常规检查确诊，主要观察血红蛋白、红细胞计数等指标。气血虚需中医四诊合参，通过望闻问切综合判断，没有特定实验室指标，主要依据症状和体质辨识。
4、表现差异
贫血典型表现为皮肤黏膜苍白、头晕乏力、活动后心悸等缺氧症状。气血虚除上述症状外，还包括自汗、气短懒言、食欲减退、月经量少等全身性虚弱表现，涉及多系统功能低下。
5、治疗原则
贫血治疗针对病因，如缺铁性贫血补充铁剂如硫酸亚铁片，巨幼细胞性贫血使用叶酸片或维生素B12注射液。气血虚需中医辨证施治，常用八珍汤、归脾汤等方剂调理，配合饮食起居调整，强调整体调养。
日常应注意均衡饮食，贫血患者可适当增加富含铁、叶酸的食物如动物肝脏、深绿色蔬菜；气血虚者需避免过度劳累，保证充足睡眠，适量食用红枣、山药等补益食材。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断，避免自行用药延误病情。