手臂疼抬不起来是什么原因

发布于 2025/07/08 06:59

手臂疼抬不起来可能与肩周炎、颈椎病、肌腱炎、肌肉拉伤、关节炎等因素有关。该症状通常由局部炎症、神经压迫、软组织损伤等引起,需结合具体病因采取针对性治疗。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症,主要表现为肩部疼痛和活动受限。疼痛可能放射至手臂,导致抬臂困难。发病与长期劳损、姿势不良或退行性变有关。治疗需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物,配合热敷和康复训练。急性期需减少肩部负重,避免提拉重物。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,引发手臂放射性疼痛和肌力下降。常见于长期低头人群,可能伴随颈部僵硬或手指麻木。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物治疗。日常需保持正确坐姿,睡眠时选择合适高度的枕头。

3、肌腱炎

肩袖肌腱或肱二头肌长头腱反复劳损可导致炎症,表现为抬臂时剧烈疼痛。多发于频繁举手过肩动作者,如运动员或粉刷工人。急性期需制动休息,遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物,配合超声波治疗促进修复。

4、肌肉拉伤

手臂肌肉或韧带急性损伤会导致局部肿胀和功能障碍。常见于运动时突然发力或外力撞击,疼痛区域可能有淤青。初期应冰敷缓解肿胀,48小时后改用热敷,严重者需使用跌打镇痛膏等外用药。恢复期逐步进行拉伸训练,避免二次损伤。

5、关节炎

类风湿性关节炎或骨关节炎累及肩关节时,可造成晨僵和活动障碍。可能伴随关节变形或发热症状。需通过X线或血液检查确诊,治疗常用美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。日常注意关节保暖,适当进行水中运动减轻负荷。

出现手臂持续疼痛伴活动受限时,应避免自行用力拉伸或按摩。建议记录疼痛发作时间与诱因,就医时提供详细信息。可尝试用健侧手辅助患肢进行被动抬举练习,幅度以不加剧疼痛为度。饮食注意补充蛋白质和维生素D,促进肌肉骨骼修复。若夜间痛醒或出现手臂无力下垂,需立即就诊排除神经损伤。

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