感染HPV并非死路一条，绝大多数HPV感染可被人体免疫系统清除，仅少数持续感染可能引发疾病。
HPV感染在人群中较为常见，约80%的女性一生中可能感染至少一种HPV病毒。多数情况下，人体免疫系统可在1-2年内自行清除病毒，不会出现明显症状或健康问题。低危型HPV感染可能引起皮肤疣或生殖器疣，通过局部治疗如冷冻、激光或药物涂抹可有效消除。即使是高危型HPV感染，从持续感染到发展为宫颈癌等疾病通常需要10-20年时间，期间通过定期筛查和干预可有效阻断病变进展。
持续高危型HPV感染可能增加宫颈癌、口咽癌等恶性肿瘤风险。这类情况多见于免疫功能低下、长期吸烟或未定期筛查的人群。但通过规范的医学管理，如宫颈癌前病变的锥切手术、局部消融治疗等手段，仍可有效控制疾病发展。目前HPV疫苗可预防多种高危型病毒感染，建议适龄人群接种。
保持规律作息、均衡饮食有助于增强免疫力促进病毒清除。建议感染者每6-12个月进行HPV检测和宫颈细胞学检查，发现异常及时就医。避免吸烟、减少性伴侣数量等行为可降低持续感染风险。现有医疗手段已能有效管理HPV相关疾病，无需过度恐慌。