血栓性静脉炎可通过控制危险因素、改善生活习惯、规范治疗基础疾病等方式预防。血栓性静脉炎可能与静脉损伤、血液高凝状态、血流缓慢等因素有关，通常表现为患肢疼痛、红肿、皮温升高等症状。
1、控制危险因素
积极控制糖尿病、高血压等慢性病，避免长期服用激素类药物。肥胖者需减轻体重，吸烟者应戒烟。长期卧床患者需定期翻身活动，术后患者尽早下床行走。静脉曲张患者可穿戴医用弹力袜，避免久站久坐。妊娠期女性需适度活动，避免长时间保持同一姿势。
2、改善生活习惯
每日保证充足，饮水量控制在1500-2000毫升。饮食以低盐低脂为主，多摄入新鲜蔬菜水果和全谷物。避免高油高糖饮食，限制酒精摄入。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。长途旅行时定时活动下肢，穿着宽松衣物。
3、规范治疗基础疾病
静脉曲张患者可考虑硬化剂注射或激光治疗。深静脉血栓形成后需遵医嘱使用抗凝药物，如华法林钠片、利伐沙班片等。肿瘤患者需评估血栓风险，必要时预防性使用低分子肝素钙注射液。反复发作的血栓性静脉炎可进行血管外科手术干预。
血栓性静脉炎预防需长期坚持，高危人群应定期进行血管超声检查。出现下肢肿胀、皮肤发红发热等症状时及时就医，避免搔抓或热敷患处。日常可抬高患肢促进静脉回流，寒冷季节注意肢体保暖。遵医嘱使用抗凝药物期间需监测凝血功能，避免剧烈运动和外伤。