脱发可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术、中医调理等方式治疗，不同脱发类型疗法不同。
1、调整生活方式
雄激素性脱发可能与遗传、激素水平异常等因素有关，通常表现为头顶或前额头发逐渐稀疏。患者需减少熬夜，避免频繁烫发染发，保持头皮清洁。斑秃可能与精神压力大、自身免疫异常有关，表现为突发性圆形脱发斑块。建议通过规律作息、均衡饮食改善，适当补充富含蛋白质、铁、锌的食物。
2、药物治疗
脂溢性脱发可能与皮脂分泌旺盛、真菌感染有关，常伴有头皮油腻、瘙痒。可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛发生长，酮康唑洗剂抑制真菌，非那雄胺片调节雄激素。休止期脱发多因产后、手术等应激导致，表现为头发均匀脱落，可配合使用精氨酸布洛芬颗粒缓解炎症，复方甘草酸苷片调节免疫。
3、激光治疗
瘢痕性脱发可能与外伤、感染等因素有关，表现为局部永久性脱发伴皮肤萎缩。低能量激光可刺激毛囊活性，改善局部微循环。假性斑秃通常由牵引性外力导致，如长期扎紧发型，激光治疗可辅助软化瘢痕组织，需配合停止外力拉扯。
4、植发手术
先天性脱发多与毛囊缺失或发育不良有关，可通过毛囊单位移植术将后枕部健康毛囊移植至脱发区。术后需避免抓挠，按医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊预防感染。烧伤性脱发因皮肤损伤导致毛囊坏死，待创面愈合后可行头皮扩张器植入术。
5、中医调理
血虚型脱发常伴面色苍白、头发干枯，可服用养血生发胶囊配合何首乌、当归等药材。湿热型脱发多见头皮油腻、舌苔黄腻，需用除湿胃苓汤加减，外涂侧柏叶酊。肾虚型脱发与腰膝酸软相关，建议服用七宝美髯丹，配合艾灸肾俞穴。
脱发患者应避免过度焦虑，每日梳头力度轻柔，选择宽齿木梳。洗头水温控制在40℃以下，间隔2-3天为宜。外出时做好头皮防晒，减少紫外线损伤。长期使用电脑者每小时起身活动，促进头部血液循环。若脱发量持续超过100根/日或伴随红肿疼痛，需及时至皮肤科就诊排查系统性疾病。