孕早期羊水正常值为50-200毫升，羊水少可通过增加饮水量、左侧卧位休息、静脉补液等方式改善。孕早期羊水少可能与胎盘功能异常、胎儿泌尿系统发育异常、母体脱水、妊娠期高血压、胎膜早破等因素有关。
1、增加饮水量
每日饮水量建议达到2000毫升以上，可分次少量饮用温水或淡盐水。适当饮用椰子水、豆浆等富含电解质的饮品有助于维持体液平衡。避免一次性大量饮水导致胃部不适，持续监测尿量及颜色变化。
2、左侧卧位休息
每天保持8-10小时左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血液供应。休息时使用孕妇枕支撑腰腹部，避免平躺或右侧卧。配合每日30分钟温和散步，促进血液循环。
3、静脉补液
严重脱水时需住院进行乳酸钠林格注射液静脉滴注，配合葡萄糖注射液补充能量。治疗期间定期监测羊水指数、胎心监护及母体电解质水平。禁止自行使用利尿剂或缩宫素类药物。
4、治疗原发病
妊娠期高血压患者可遵医嘱使用硝苯地平控释片或拉贝洛尔片控制血压。胎盘功能不全者需使用低分子肝素钙注射液改善微循环。胎膜早破需预防性使用头孢呋辛酯片抗感染。
5、胎儿监测
每周进行1-2次超声检查测量羊水深度，配合胎心监护评估胎儿状态。若出现胎动减少、宫高增长停滞等异常，需立即就医。孕32周后羊水持续过少可能需提前终止妊娠。
孕早期发现羊水少应每日记录胎动次数，避免剧烈运动和长时间站立。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量食用冬瓜、丝瓜等利水食材。保持会阴清洁干燥，禁止盆浴和性生活。定期产检时需主动向医生反馈日常饮水量及排尿情况，出现头晕、心悸等脱水症状需急诊处理。