单个手指关节按压疼痛可能与关节劳损、骨关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行处理延误病情。
1、关节劳损
长期重复性手部活动可能导致关节软骨磨损，表现为按压时局部钝痛。减少手指过度用力，避免提重物或长时间打字，可通过热敷促进血液循环。若伴随关节僵硬，可尝试轻柔的屈伸锻炼。
2、骨关节炎
退行性关节病变常见于中老年人，晨起关节僵硬明显，X线可见骨赘形成。可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为关节肿大和活动弹响。遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合关节腔注射玻璃酸钠。
3、腱鞘炎
肌腱与腱鞘过度摩擦引发的炎症，疼痛多位于掌指关节掌侧，屈指时可能触及捻发音。发病与频繁使用手机、鼠标操作相关，表现为局部压痛和活动受限。急性期需制动，采用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，严重者需鞘管内注射醋酸泼尼松龙注射液。
4、痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积引发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节，但手指关节亦可受累。与高嘌呤饮食、饮酒等因素有关，表现为夜间突发剧痛和皮肤发亮。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片控制尿酸。
5、类风湿关节炎
自身免疫性疾病多累及近端指间关节，呈对称性疼痛伴晨僵超过1小时。可能与遗传、感染有关，典型表现为梭形关节畸形。需完善抗CCP抗体检测，遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。
日常应注意保持手部保暖，避免冷水刺激，均衡摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、西蓝花。进行握力球训练可增强关节稳定性，若疼痛持续2周不缓解或出现关节变形，需尽快至风湿免疫科或骨科就诊，通过血液检查、超声或核磁共振明确诊断。切忌自行服用止痛药掩盖症状，以免耽误早期干预时机。