频繁打嗝可能由膈肌痉挛、胃肠功能紊乱、中枢神经系统异常等原因引起，可通过调整呼吸、药物治疗、神经调节等方式缓解。打嗝是膈肌不自主收缩导致的生理现象，若持续超过48小时需就医排查病理性因素。
1、膈肌痉挛
膈神经受刺激引发的肌肉抽搐是打嗝最常见原因。冷空气吸入、快速进食、碳酸饮料刺激等均可诱发，表现为突发性规律呃逆，每次持续数分钟。建议尝试屏气吞咽、弯腰喝水等物理干预，必要时遵医嘱使用甲氧氯普胺片、盐酸氯丙嗪片等药物阻断神经反射。
2、胃肠功能紊乱
胃扩张或食管反流可能刺激膈神经分支。暴饮暴食、胃酸过多时常见，伴随腹胀、反酸等症状。铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，多潘立酮片促进胃肠蠕动。日常需少食多餐，避免产气食物如豆类、洋葱等。
3、中枢神经异常
脑卒中、颅内感染等疾病可能影响延髓呼吸中枢。此类打嗝常持续超过48小时，可能伴有头痛、呕吐等神经系统症状。需通过头颅CT确诊，治疗原发病同时可选用巴氯芬片调节神经传导。中重度患者可能需要膈神经阻滞术干预。
短期打嗝可通过含服冰糖、按压攒竹穴等家庭护理缓解。长期频繁发作需完善胃镜、胸片等检查，排除肿瘤、膈下脓肿等器质性疾病。日常注意细嚼慢咽，避免冷热刺激，餐后适度活动促进消化。糖尿病患者出现顽固性打嗝应警惕胃轻瘫可能，需及时监测血糖。