左侧乳房下方肋骨阵发性疼痛可能与肋间神经痛、肋软骨炎、乳腺疾病、胸膜炎或消化道疾病有关。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。
1、肋间神经痛
病毒感染或胸椎退变可能刺激肋间神经，表现为单侧肋骨区域电击样疼痛，咳嗽或转身时加重。可遵医嘱使用甲钴胺片修复神经，配合双氯芬酸钠缓释片缓解炎症，严重时需局部注射利多卡因注射液。保持良好坐姿，避免提重物。
2、肋软骨炎
外伤或反复劳损易引发第2-5肋软骨交界处肿胀压痛，疼痛呈针刺样且随呼吸起伏。急性期可用布洛芬凝胶局部涂抹，口服塞来昔布胶囊控制炎症，辅以微波理疗促进恢复。睡眠时建议采取健侧卧位减轻压迫。
3、乳腺疾病
乳腺增生或乳腺炎可能放射至肋骨区，伴随乳房肿块或乳头溢液。需乳腺超声鉴别，可服用乳癖消片调节内分泌，外敷如意金黄散消肿，细菌性乳腺炎需用头孢克洛分散片抗感染。每月月经后第7天自检乳房。
4、胸膜炎
肺炎或结核累及胸膜时会产生刀割样胸痛，深呼吸时加剧，可能伴低热咳嗽。确诊需胸部CT，细菌性感染可用左氧氟沙星片，结核性需异烟肼片联合利福平胶囊治疗期间监测肝功能。
5、消化道疾病
胃食管反流或胆囊炎疼痛可放射至左肋下，常伴反酸或右上腹痛。建议胃镜检查，反流者可服用铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜，胆囊炎需熊去氧胆酸胶囊利胆，避免油腻饮食并少量多餐。
日常应避免穿过紧内衣减少局部压迫，疼痛发作时可用40℃热毛巾外敷15分钟。记录疼痛发作时间与诱因，若持续超过3天或出现呼吸困难、高热需急诊处理。女性患者建议每年进行乳腺和妇科检查，长期伏案工作者每小时做5分钟扩胸运动改善胸廓血液循环。