膝关节韧带损伤是否留后遗症需根据损伤程度和康复情况判断，多数轻微损伤经规范治疗不会遗留问题，但严重损伤或康复不当可能遗留关节不稳、慢性疼痛等后遗症。
韧带部分撕裂或轻度拉伤时，通过制动休息、物理治疗及循序渐进的康复训练，韧带通常可完全愈合。早期冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解炎症，多数患者3-6个月可恢复运动功能。康复期间需避免过早负重或剧烈活动，防止二次损伤。若合并半月板损伤，可能需关节镜下行半月板修复术，术后配合支具保护。
完全断裂或复合韧带损伤（如前交叉韧带合并内侧副韧带损伤）时，即使手术重建韧带，仍可能因关节稳定性下降导致创伤性关节炎。术后若康复训练不足，易出现肌肉萎缩、关节僵硬。长期关节不稳可能引发习惯性扭伤，甚至需二次手术。高龄患者或合并骨质疏松者，愈合能力较差，后遗症概率更高。此类情况需长期佩戴功能性护膝，并定期复查核磁评估韧带愈合状态。
建议损伤后立即停止活动并冰敷，48小时内就医明确损伤分级。急性期过后，在康复师指导下进行直腿抬高、静蹲等肌力训练，逐步恢复关节活动度。日常避免爬山、跳跃等高风险运动，控制体重减轻关节负荷。若出现持续性疼痛或关节交锁，需及时复查排除半月板撕裂或软骨损伤。