扁桃体肥大可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。扁桃体肥大通常由感染、过敏、免疫异常、遗传、环境刺激等原因引起。
1、生活干预
扁桃体肥大若由轻微感染或环境刺激引起，可通过调整饮食、保持口腔卫生、避免接触过敏原等方式缓解。减少辛辣刺激性食物摄入，多饮水有助于减轻咽喉不适。保持室内空气湿润，避免接触粉尘、冷空气等刺激物。适当休息，避免过度用嗓，有助于缓解症状。
2、药物治疗
细菌感染引起的扁桃体肥大可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛颗粒、罗红霉素分散片等抗生素。过敏因素导致的肥大可使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。伴有明显炎症时，可短期使用布地奈德鼻喷雾剂减轻局部水肿。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或疗程。
3、物理治疗
对于反复发作的慢性扁桃体肥大，可采用低温等离子消融术等物理治疗方法。该技术通过低温能量使肥大组织萎缩，创伤较小且恢复较快。超声波雾化吸入治疗可直接作用于咽喉部位，缓解黏膜充血肿胀。物理治疗需在专业医疗机构进行，治疗前后需配合口腔护理。
4、手术治疗
当扁桃体肥大导致严重呼吸障碍、吞咽困难或反复感染时，需考虑扁桃体切除术。传统剥离术和低温等离子切除术是常见术式，前者适用于各种程度的肥大，后者出血少且恢复快。术后需严格遵循流质饮食、避免剧烈运动等护理要求，防止创面出血和感染。
5、中医调理
中医认为扁桃体肥大与肺胃热盛有关，可辨证使用银翘散、清咽利膈汤等方剂。穴位贴敷天突、大椎等部位有助于缓解症状。日常可用金银花、胖大海等中药代茶饮。中医治疗需结合个体体质，建议在专业中医师指导下进行，避免自行用药。
扁桃体肥大患者日常应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。饮食以清淡易消化为主，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，增强免疫力。戒烟限酒，减少咽喉刺激。适度运动有助于改善全身血液循环，但需避免剧烈运动引发咽喉干燥。定期口腔检查，发现异常及时就医，避免病情进展。