腰椎间盘突出症治好后会复发吗

腰椎间盘突出症治好后存在复发可能，复发概率与术后康复管理、生活习惯等因素相关。腰椎间盘突出症多因椎间盘退变、外伤或长期劳损导致，即使通过手术或保守治疗缓解症状，若未持续保护腰椎，仍可能再次发病。

治疗后短期内复发多与康复期未遵医嘱有关。部分患者症状消失后过早恢复重体力劳动或剧烈运动，导致腰椎再次承受过大压力。术后未坚持核心肌群锻炼，肌肉支撑力不足也会增加复发风险。康复阶段需严格避免弯腰搬重物、久坐等行为，并按照医生建议逐步恢复活动。

长期复发常与日常姿势管理不当相关。长期保持不良坐姿、睡姿或工作姿势，可能使腰椎持续处于非生理性负荷状态。体重超标会增加椎间盘压力，吸烟可能影响椎间盘营养供应。这类患者需通过调整办公桌椅高度、使用符合人体工学的床垫、控制体重等方式降低复发概率。

建议治愈后定期进行游泳、平板支撑等低冲击性核心训练，增强腰部肌肉稳定性。避免长时间维持固定姿势，每1小时起身活动5分钟。出现腰部僵硬或轻微疼痛时及时就医检查，通过磁共振等影像学手段评估椎间盘状态。若复发早期发现，通常可通过物理治疗和药物干预控制病情发展。