腰椎压迫神经导致的腿疼通常难以自愈，需结合具体病情干预。主要影响因素有神经压迫程度、基础疾病控制、康复措施执行等。
腰椎间盘突出或骨质增生压迫神经根时，若仅存在轻度水肿和短暂性炎症反应，通过严格卧床休息、避免负重及局部热敷，部分患者可能在数周内症状缓解。此时神经功能未发生不可逆损伤，椎管内压力减轻后疼痛可逐步消退。但需注意症状缓解不等于病理改变逆转，仍存在复发风险。
当出现持续麻木、肌肉萎缩或大小便功能障碍时，提示存在神经结构性损伤。髓核脱出游离、椎管严重狭窄等情况会使神经根长期受压，导致轴索变性甚至华勒氏变性。这类器质性病变无法通过代偿机制修复，必须通过椎间孔镜髓核摘除术、椎管减压术等外科干预解除压迫，拖延治疗可能造成永久性神经损害。
建议出现下肢放射痛时及时进行腰椎MRI检查明确压迫程度。急性期可使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片等药物缓解症状，但药物不能消除机械压迫。康复期需在医生指导下进行麦肯基疗法、核心肌群训练等运动康复，避免久坐及弯腰搬重物。日常使用符合人体工学的腰垫，睡眠时保持脊柱中立位有助于减缓病情进展。