舌头右边起泡还痛可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、创伤性损伤、维生素缺乏、灼口综合征等因素有关，可通过局部用药、饮食调整、口腔护理等方式缓解。舌头起泡疼痛通常由黏膜损伤或感染引起，建议保持口腔卫生并避免刺激性食物。
1、口腔溃疡
口腔溃疡是舌头起泡疼痛的常见原因，可能与免疫异常、精神压力等因素有关，表现为圆形或椭圆形溃疡面，周围充血水肿。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液消炎，配合口腔溃疡散促进愈合，疼痛明显时可用盐酸利多卡因凝胶局部止痛。避免进食辛辣或过烫食物加重刺激。
2、疱疹性口炎
疱疹病毒感染可能导致舌头右侧簇集性水疱，伴随灼痛感，儿童更易发生。发病初期可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏抗病毒，配合康复新液含漱修复黏膜。若伴随发热需口服泛昔洛韦片系统治疗。家长需注意患儿餐具隔离消毒，避免抓挠水疱导致继发感染。
3、创伤性损伤
牙齿咬伤、硬物刮蹭等机械刺激会造成舌头局部血泡或溃疡，疼痛明显但边界清晰。较小的血泡可自行吸收，较大血泡需由医生无菌抽吸。恢复期间使用西吡氯铵含片预防感染，进食流质食物减少摩擦。矫正尖锐牙尖或不良修复体可预防复发。
4、维生素缺乏
长期缺乏维生素B2或锌元素可能导致舌乳头萎缩伴发疼痛性红斑，严重时出现裂纹。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素B2的食物，必要时口服维生素B2片。锌缺乏者可服用葡萄糖酸锌口服液，但需监测血锌浓度避免过量。
5、灼口综合征
更年期女性可能出现舌头烧灼样疼痛但无肉眼可见病变，可能与神经功能紊乱有关。可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，配合认知行为疗法调节情绪。避免过度清洁舌头，限制咖啡因摄入有助于减轻症状。
日常需选择软毛牙刷轻柔清洁舌背，饭后用生理盐水漱口减少细菌滋生。饮食以温凉流质为主，避免柑橘类水果等酸性食物刺激创面。若水疱持续扩大、伴随发热或溃疡两周未愈，应及时到口腔黏膜科就诊排查白塞病等系统性疾病。夜间磨牙患者可使用咬合垫防止舌部反复受伤。