手背腱鞘囊肿可通过保守治疗、穿刺抽吸、手术切除等方式治疗。手背腱鞘囊肿可能与关节退行性变、慢性劳损、结缔组织异常等因素有关，通常表现为手背局部隆起、活动受限、按压疼痛等症状。
1、保守治疗
早期较小的腱鞘囊肿若无明显症状，可采用保守治疗。热敷有助于促进局部血液循环，减轻肿胀；佩戴护腕可减少关节活动对囊肿的刺激。避免重复进行手部用力动作，如长时间握持重物或频繁使用键盘鼠标。若囊肿影响关节功能，可遵医嘱进行康复训练，如手指屈伸锻炼。
2、穿刺抽吸
对于直径超过1厘米或伴有疼痛的囊肿，可在无菌条件下进行穿刺抽吸治疗。医生会使用注射器抽出囊内胶冻样黏液，部分病例可能联合注射糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液以减少复发。该操作需在医疗机构完成，术后可能需加压包扎1-2天。穿刺后复发概率相对较高，需配合减少手部过度活动。
3、手术切除
反复发作或保守治疗无效的腱鞘囊肿建议手术切除。手术需完整剥离囊肿壁及相连的腱鞘组织，常用术式包括开放式切除术和关节镜下微创手术。术后需保持伤口干燥，遵医嘱使用抗生素如头孢呋辛酯片预防感染。恢复期应避免患肢负重，2-3周后可逐步恢复日常活动。手术复发概率低于5%，但可能遗留轻微瘢痕。
日常生活中应避免手部长期保持同一姿势，工作间隙可做手腕旋转、手指伸展等放松动作。若发现手背出现无痛性包块且逐渐增大，建议尽早就诊明确性质。术后患者需定期复查，观察伤口愈合情况及功能恢复状态。饮食上可适当增加蛋白质如鱼肉、豆制品摄入，有助于组织修复。