男性艾滋病自查方法主要有观察急性期症状、关注持续性发热、留意体重骤降、检查淋巴结肿大、注意反复感染、观察皮肤黏膜病变、监测慢性腹泻、评估神经系统症状、进行高危行为回顾、完成专业检测等。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的慢性传染病，早期识别有助于及时干预。
1、观察急性期症状
感染HIV后2-4周可能出现急性期症状，包括发热、咽痛、皮疹、关节痛等类流感表现。这些症状通常持续1-2周自行缓解，易被误认为普通感冒。若高危行为后出现此类症状，需提高警惕。
2、关注持续性发热
艾滋病期患者常见持续1个月以上的不明原因发热，体温多波动在38-40℃之间。发热可能伴随夜间盗汗，常规退热治疗效果不佳。长期发热会加速机体消耗，需结合其他症状综合判断。
3、留意体重骤降
半年内体重下降超过10%且无明确原因需引起重视。HIV感染者因代谢紊乱、营养吸收障碍等原因，可能出现进行性消瘦。体重下降常伴随食欲减退、乏力等全身症状。
4、检查淋巴结肿大
颈部、腋窝、腹股沟等部位出现直径超过1厘米的淋巴结，持续3个月以上无消退，是艾滋病期常见体征。肿大的淋巴结通常质地较硬、无压痛、可活动，需通过触诊和影像学确认。
5、注意反复感染
免疫功能受损会导致反复发生的细菌性肺炎、肺结核、带状疱疹等机会性感染。一年内发生2次以上严重感染或常见感染迁延不愈，提示可能存在免疫缺陷，应排查HIV感染。
6、观察皮肤黏膜病变
口腔白斑、反复口腔溃疡、真菌感染（如鹅口疮）、严重的带状疱疹、顽固性皮炎等皮肤黏膜病变，可能是HIV感染的早期信号。这些病变通常治疗困难且容易复发。
7、监测慢性腹泻
持续1个月以上的慢性腹泻，每日排便超过3次且粪便性状改变，可能由HIV直接损伤肠黏膜或合并肠道机会性感染导致。长期腹泻会导致严重脱水与电解质紊乱。
8、评估神经系统症状
HIV可侵犯中枢神经系统，表现为记忆力减退、肢体麻木、步态异常、癫痫发作等症状。晚期患者可能出现HIV相关痴呆。神经系统症状的出现往往提示疾病进展。
9、进行高危行为回顾
无保护性行为、多性伴侣、男男性行为、静脉吸毒共用针具等是HIV主要传播途径。若存在高危行为后出现相关症状，建议及时检测。窗口期通常为4-12周。
10、完成专业检测
HIV抗体检测是确诊依据，包括快速检测、ELISA筛查和Westernblot确认试验。核酸检测可用于早期诊断。所有自查方法均不能替代专业检测，高危人群应每3-6个月定期筛查。
艾滋病防治需采取综合措施，包括避免高危行为、正确使用安全套、不共用注射器等。确诊患者应尽早启动抗病毒治疗，规范服用拉米夫定片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等药物。日常注意营养均衡，适量补充蛋白质和维生素，保持适度运动以增强免疫力。出现可疑症状时须立即到传染病专科医院就诊，避免延误治疗时机。