眼睛无缘无故肿起来可能与过敏反应、结膜炎、睑腺炎、泪囊炎、肾病综合征等因素有关，可通过冷敷、药物治疗、手术引流等方式缓解。眼睛肿胀通常由局部炎症、过敏或全身性疾病引发，表现为眼睑红肿、疼痛或分泌物增多。
1、过敏反应
接触花粉、尘螨或化妆品等过敏原可能引发眼部血管神经性水肿，常伴有瘙痒和结膜充血。需立即停用可疑过敏原，冷敷缓解肿胀，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液或依美斯汀滴眼液抗过敏。严重时可短期口服氯雷他定片。
2、结膜炎
细菌或病毒感染导致结膜充血肿胀，伴随黄色分泌物或畏光。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦凝胶。保持眼部清洁，避免揉眼加重感染，急性期需隔离个人用品。
3、睑腺炎
睫毛毛囊皮脂腺感染形成局部硬结，多为金黄色葡萄球菌引起。早期热敷促进化脓，成熟后需切开排脓。可配合使用红霉素眼膏，反复发作需排查糖尿病等基础疾病。禁止自行挤压避免炎症扩散。
4、泪囊炎
鼻泪管阻塞继发感染造成内眼角肿胀，按压有脓液反流。急性期需静脉注射头孢曲松钠，慢性病例可能需泪囊鼻腔吻合术。婴幼儿先天性阻塞可通过按摩缓解，成人持续流泪需造影检查梗阻部位。
5、肾病综合征
低蛋白血症导致晨起双眼睑水肿，伴随下肢浮肿和泡沫尿。需24小时尿蛋白定量确诊，使用缬沙坦胶囊减少蛋白漏出，严重水肿需呋塞米片利尿。限制每日食盐摄入低于3克，定期监测肾功能。
日常避免用力揉搓眼睛，过敏体质者需记录可疑致敏物。睡眠时垫高枕头减轻晨起水肿，持续48小时不缓解或伴随视力下降需眼科就诊。糖尿病患者出现眼睑肿胀应排查蜂窝织炎，高血压患者需警惕肾源性水肿。注意区分蚊虫叮咬等外部因素导致的局部肿胀。