产后恶露10天就没有了通常是正常的。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液和坏死组织排出的混合物，持续时间因人而异，多数产妇在2-6周内排净，部分产妇可能10天左右结束。
产后恶露持续时间与子宫收缩能力、分娩方式、哺乳情况等因素有关。顺产产妇恶露排出速度通常较快，剖宫产产妇因手术创伤可能略慢。哺乳时催产素分泌会促进子宫收缩，加速恶露排出。恶露量逐渐减少且无异常气味、颜色由鲜红转为淡红至白色，10天结束属于恢复良好的表现。观察是否伴随下腹疼痛、发热或恶露突然增多等异常症状，若无则无须过度担忧。
极少数情况下恶露提前结束可能与宫腔残留物阻塞、子宫复旧不全或感染有关。若恶露突然停止并出现剧烈腹痛、发热或阴道分泌物异味，需警惕宫腔积血或感染风险。此类情况需结合超声检查判断子宫内是否有胎盘胎膜残留，必要时需进行清宫或抗感染治疗。
产后应注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴并勤换卫生巾。避免盆浴和性生活，防止逆行感染。适当活动促进恶露排出，但避免提重物或剧烈运动。若恶露结束后又出现鲜红色出血或持续腹痛，应及时就医复查。