牛奶和葡萄糖酸钙锌口服溶液一般可以同时服用，但建议间隔1-2小时以优化吸收效果。
牛奶富含钙质，葡萄糖酸钙锌口服溶液则同时补充钙、锌等矿物质。两者成分无直接冲突，但钙与锌在肠道吸收时可能竞争载体蛋白，同时摄入可能影响锌的吸收效率。牛奶中的酪蛋白也可能与部分矿物质形成复合物，降低生物利用度。对于需要快速纠正锌缺乏的人群，如儿童生长发育期或孕妇，建议优先保证锌制剂的吸收，可将口服溶液安排在餐前1小时服用，牛奶则作为加餐饮用。日常补钙补锌时，分时补充能更充分发挥营养作用。
特殊情况下需注意调整：胃酸分泌不足者同时服用可能加重胃肠负担，出现腹胀；肾功能不全患者需严格控制矿物质总摄入量，避免叠加过量。葡萄糖酸钙锌口服溶液含糖，糖尿病患者合并使用时需计入每日碳水化合物总量。牛奶与口服溶液均可能引起个别人群过敏，若观察到皮疹、腹泻等反应应立即停用。
建议根据自身营养需求调整服用时间，常规补剂可晨起空腹服锌剂，午晚餐后饮用牛奶。服用期间定期监测血钙、血磷及锌水平，避免长期超量补充。若存在骨质疏松、贫血等疾病需联合用药时，应咨询医生制定个性化方案。