男性勃起功能障碍康复方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。男性勃起功能障碍可能与心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等因素有关，通常表现为勃起不坚、勃起时间短、无法维持勃起等症状。
1、生活干预
调整生活方式有助于改善勃起功能。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，减少对血管的损害。均衡饮食，适量摄入富含锌、精氨酸的食物如牡蛎、坚果等。适度运动如快走、游泳等有氧运动可促进血液循环。心理压力过大时可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。
2、物理治疗
真空负压装置通过负压促使阴茎充血勃起，适用于轻度功能障碍患者。低强度体外冲击波治疗可刺激阴茎血管新生，改善局部血液循环。阴茎康复训练通过特定手法按摩促进血流，需在专业人员指导下进行。这些物理方法通常需要多次重复进行才能显现效果。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片、伐地那非片可增加阴茎血流，需在医生指导下使用。雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下患者，常用十一酸睾酮软胶囊。部分中成药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊也可辅助改善功能，但须辨证使用。药物可能存在头痛、面部潮红等不良反应。
4、心理治疗
认知行为疗法帮助患者纠正对性功能的错误认知，缓解表现焦虑。夫妻共同参与治疗可改善亲密关系，减轻心理压力。必要时可联合抗焦虑药物如帕罗西汀片、舍曲林片等。心理因素导致的勃起障碍通过专业疏导多数可获得明显改善。
5、手术治疗
阴茎血管重建术适用于明确动脉供血不足的年轻患者。阴茎假体植入术作为终极治疗手段，适用于其他方法无效的重度患者，常用可膨胀型假体。手术存在感染、机械故障等风险，需严格评估适应证。术后需要定期随访维护，避免并发症发生。
男性勃起功能障碍康复需要综合多种方法，轻度患者可优先尝试生活调整和物理治疗，中重度患者应在医生指导下规范用药。无论采用何种方法，都需要保持耐心，避免过度焦虑。日常应注意控制基础疾病如高血压、糖尿病，避免久坐和盆底肌过度紧张。配偶的理解和支持对康复至关重要，建议共同参与治疗过程。若症状持续不缓解，应及时到正规医疗机构就诊，不要自行滥用壮阳药物。