如何做可以预防跖疣出现呢？

跖疣大多是发病在脚部，是由人们的乳头瘤病毒引发的，会通过皮肤破损的地方，进行传染，从而越来越多，长在人们脚后跟，脚底的疣，是这种疾病常见的。中国传统医学里，把跖疣一般叫做“足瘊”，或者叫做“牛程蹇”，不及时就诊会加重危害，那么如何做可以预防跖疣出现呢？

1、跖疣是因为人们的乳头瘤病毒引起的，是比较常见的疣的一种。它一般通过直接的接触传染，或者是自身进行传染，脚部受到外伤，或者是免疫功能比较差，也是这类疾病容易产生的原因，因此要想远离跖疣，要积极参加体育锻炼，增强体质。

2、尽量不要直接碰触跖疣患者发病的部位，因为跖疣是可以通过直接接触进行传染的，洗漱用品，如毛巾、香皂、搓澡巾、浴巾等要分开使用，不能与跖疣患者共用一套洗刷用品。

3、多吃一些含有维生素类的水果蔬菜，从而提升人们的自身免疫力。如果自身的生活条件比较好的话，可以多补充一些抗氧化剂来提升自身的免疫力。尽量不要吃一些辛辣的食物，不要大量饮酒。只要在平常生活中仔细注意一下，我们是可以大大降低患上跖疣的几率的。

4、尽量避免减少脚部的摩擦以及损伤，因为一旦脚部的摩擦多，或者脚部受到了损伤的话，跖疣的患病几率会大大提高的，所以患者在平时生活中，要多穿宽松的鞋袜，不要长时间的站立湖综合行走，注意多休息，多锻炼，增强自身的抵抗力。

温馨提示：只要平常多注意一点，跖疣是可以得到有效的预防的，如果发现自身存在患有跖疣的症状，请及时去医院进行检查，以防病情恶化，千万不要乱修剪，乱扣，注意饮食，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，不吃辛辣刺激性的食物。