牙髓炎患者不建议咬生姜止痛，生姜虽有局部刺激作用但可能加重炎症。对抗牙髓炎可通过冷敷、淡盐水漱口、避免刺激食物、口服非甾体抗炎药、开髓引流、根管治疗、牙髓血运重建术、拔牙等方式缓解症状。
1、冷敷
急性牙髓炎发作时可用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，低温能收缩血管减轻神经压迫性疼痛。每次冷敷持续10-15分钟，间隔1小时重复进行。注意避免冻伤皮肤，该方法仅适用于炎症早期无化脓的情况。
2、淡盐水漱口
将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日含漱4-6次。氯化钠溶液能改变口腔渗透压，减少组织水肿，同时抑制部分口腔细菌。漱口时建议将溶液集中于患侧停留30秒，但不可吞咽。
3、避免刺激食物
发病期间需禁食过冷、过热、酸性及坚硬食物。温度刺激会直接传导至暴露的牙髓神经，推荐选择室温流质饮食如米粥、蒸蛋等。咀嚼时应使用健侧牙齿，减少机械刺激导致的疼痛加剧。
4、口服非甾体抗炎药
布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物可阻断前列腺素合成，缓解牙髓腔压力升高引发的跳痛。需注意这些药物可能引起胃肠不适，消化道溃疡患者应在医生指导下使用。
5、开髓引流
由口腔科医生在患牙咬合面钻孔建立引流通道，释放髓腔内炎性渗出物以降低压力。这是急性化脓性牙髓炎的有效应急处理，术后需配合抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片预防感染扩散。
6、根管治疗
彻底清除感染牙髓组织并用牙胶尖充填根管，可保留患牙并消除疼痛源。治疗需2-3次就诊完成，包括根管预备、消毒和永久充填。成功率可达90%以上，是保存患牙的首选方案。
7、牙髓血运重建术
适用于年轻恒牙的局限性牙髓炎，通过诱导根尖部干细胞分化为成牙本质细胞，促进牙髓再生。该技术需严格无菌操作并配合三联抗生素糊剂，成功率与牙根发育程度密切相关。
8、拔牙
对于牙体严重缺损无法修复或伴有根尖周脓肿的患牙，手术拔除是终极解决方案。术后需咬紧棉球止血30分钟，24小时内禁止漱口，必要时口服甲硝唑片预防干槽症。
牙髓炎急性发作期间应保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁患牙周围区域。避免用患侧咀嚼，夜间可抬高枕头15度减轻充血性疼痛。若出现面部肿胀、发热等全身症状，提示感染扩散需立即就医。定期口腔检查能早期发现龋齿等牙髓炎诱因，建议每半年进行专业洁治。