高压115低压65头晕怎么回事

高压115低压65头晕可能与体位性低血压、贫血、耳石症、颈椎病、脑供血不足等因素有关。血压115/65毫米汞柱属于正常偏低范围，但头晕症状需结合其他表现综合判断。

1、体位性低血压

快速起身时出现头晕目眩，伴随眼前发黑，可能与体位变化导致脑部短暂缺血有关。建议起身时动作放缓，避免长时间蹲坐后突然站立。日常可适当增加水和盐分摄入，穿弹力袜帮助改善循环。

2、贫血

血红蛋白减少导致血液携氧能力下降，可能出现面色苍白、乏力等症状。贫血可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关。可适量进食猪肝、菠菜等富含铁的食物，必要时需检测血常规明确贫血类型。

3、耳石症

头晕伴随天旋地转感，与头部位置变动相关，持续时间短于1分钟，可能是耳石脱落刺激半规管所致。可通过耳石复位治疗改善，避免突然转头或仰头动作。

4、颈椎病

椎动脉受压可能引发头晕，常伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状。长时间低头工作或睡姿不当可能加重症状。建议调整枕头高度，定期做颈部放松运动，严重时需颈椎磁共振检查。

5、脑供血不足

脑血管痉挛或狭窄可能导致头晕，尤其伴有视物模糊、言语不清时需要警惕。高血压、高血脂等基础疾病可能增加风险。建议控制危险因素，避免情绪激动和过度疲劳。

保持规律作息和适度运动有助于改善头晕症状，避免突然改变体位。若头晕频繁发作或伴随呕吐、意识障碍等症状，应及时进行血压监测、血液检查或影像学评估。日常注意补充水分，避免长时间处于闷热环境，高血压患者需遵医嘱规范用药。