来例假一般可以打流感病毒疫苗，但存在发热或严重痛经时建议暂缓接种。流感病毒疫苗适用于预防季节性流感，接种禁忌主要与免疫状态、过敏史等因素相关，月经期本身通常不影响疫苗安全性。
健康女性在月经期接种流感疫苗不会加重经期不适或影响疫苗效果。疫苗通过刺激免疫系统产生抗体发挥作用，月经周期变化对免疫应答无显著干扰。部分女性可能出现轻微乏力或低热等常见疫苗反应，这些症状与经期不适容易区分，通常1-2天可自行缓解。接种后建议保持注射部位清洁干燥，避免剧烈运动。
若月经期伴随体温超过37.3℃的发热、严重贫血或剧烈腹痛，需推迟至症状缓解后接种。急性发热会干扰疫苗免疫效果评估，剧烈痛经可能掩盖疫苗不良反应。存在子宫内膜异位症、子宫腺肌病等妇科疾病者，建议咨询医生评估接种时机。免疫抑制剂使用者或凝血功能异常人群，接种前需经专业医疗评估。
接种疫苗后应观察30分钟无异常再离开，出现持续高热或过敏反应需及时就医。月经期间注意补充富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏，避免生冷刺激饮食。保持规律作息有助于减轻经期不适和增强疫苗免疫效果。