宝宝总是拍打自己的头可能由生理性探索行为、出牙不适、皮肤瘙痒、中耳炎、自闭症谱系障碍等原因引起，可通过安抚引导、缓解不适、就医检查等方式干预。
1、生理性探索行为
婴幼儿通过拍打头部探索身体是常见发育阶段表现，多伴随抓耳朵、啃手指等动作。家长需观察拍打频率和力度，若无红肿哭闹，可通过转移注意力玩具或轻柔握住宝宝手部进行引导。此阶段无须特殊处理，随年龄增长会逐渐消失。
2、出牙不适
牙龈肿胀可能让宝宝通过拍头转移疼痛感，常伴随流涎、咬硬物表现。家长可用冷藏牙胶按摩牙龈，或遵医嘱使用丁硼乳膏缓解炎症。若伴有38℃以上发热或拒食，需排查是否合并感染。
3、皮肤瘙痒
湿疹或痱子导致的头皮刺痒会引发拍打动作，多见皮肤发红、鳞屑。建议保持室温22-26℃，使用无刺激洗发露，严重时遵医嘱涂抹地奈德乳膏或氧化锌软膏。避免穿盖过厚加重出汗刺激。
4、中耳炎
耳部感染引发的牵涉痛可能表现为拍打同侧头部，多伴夜间哭闹、抓耳动作。需耳鼻喉科检查确诊，急性期可遵医嘱服用阿莫西林颗粒或头孢克洛干混悬剂，配合布洛芬混悬滴剂缓解疼痛。
5、自闭症谱系障碍
重复性拍头伴随眼神回避、语言发育迟缓时需警惕，可能与感觉统合失调有关。建议儿童保健科进行发育评估，确诊后需通过行为干预训练改善，必要时结合感觉统合治疗。
家长应记录拍打动作的持续时间、诱发场景及伴随症状，避免强行制止引发焦虑。保持宝宝指甲修剪圆钝以防抓伤，选择纯棉透气衣物减少皮肤刺激。若持续2周以上不缓解或出现嗜睡、呕吐等警示症状，需立即就医排查神经系统病变。日常可通过抚触按摩、音乐游戏等方式帮助宝宝建立健康情绪表达渠道。