腰椎间盘突出症患者一般可以适量吃桃子，桃子富含维生素和膳食纤维，有助于补充营养和促进胃肠蠕动。
桃子含有丰富的维生素C、钾元素及膳食纤维，维生素C有助于减轻炎症反应，钾元素可维持神经肌肉正常功能，膳食纤维能促进肠道蠕动预防便秘。腰椎间盘突出症患者常因疼痛限制活动导致胃肠功能减弱，适量食用桃子对改善消化功能有一定帮助。选择成熟度适中的桃子，去皮后食用更易消化，每日建议摄入1-2个为宜。需注意避免空腹食用或与高蛋白食物同食，可能引起胃肠不适。
对桃毛过敏或合并糖尿病的患者需谨慎食用。过敏体质者接触桃毛可能诱发皮肤瘙痒或呼吸道症状，糖尿病患者则需控制摄入量以防血糖波动。若既往有桃核卡喉史或胃肠术后患者，建议将桃子制成果泥食用。急性发作期伴有严重疼痛时，过量进食生冷水果可能加重胃肠负担，此时可改为少量温水浸泡后食用。
腰椎间盘突出症患者日常饮食需保证优质蛋白和钙质摄入，如鱼肉、豆制品等，同时配合康复锻炼增强腰背肌力量。避免久坐久站，睡眠时选择硬板床并在膝下垫软枕减轻腰椎压力。若出现下肢麻木、排尿困难等神经压迫症状，应及时就医评估是否需要手术治疗。