腰椎管狭窄的治疗方法主要有卧床休息、药物治疗、物理治疗、微创介入治疗和手术治疗。腰椎管狭窄通常由腰椎退变、椎间盘突出、韧带肥厚等因素引起，表现为腰痛、下肢麻木等症状。
1、卧床休息
急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐、弯腰等加重椎管压力的动作，可使用腰围辅助固定。日常可进行五点支撑法、飞燕式等腰背肌功能锻炼，增强脊柱稳定性。
2、药物治疗
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解神经根炎症，甲钴胺片营养受损神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉痉挛。疼痛剧烈时可短期使用氨酚羟考酮片，合并下肢麻木者可配合维生素B12注射液营养神经。
3、物理治疗
超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，腰椎牵引可扩大椎间隙减轻压迫，脉冲射频能选择性阻断痛觉传导。建议每周3-5次，10-15次为1疗程，配合中药熏蒸可增强疗效。
4、微创介入治疗
经皮椎间孔镜技术可精准摘除突出髓核，椎管成形术通过骨钻磨除增生骨质。具有创伤小、恢复快特点，适用于单节段病变且无椎体滑脱者，术后3天可下床活动。
5、手术治疗
椎管减压融合术适用于多节段狭窄伴不稳定者，需切除椎板及增生组织并植入椎间融合器。非融合动态固定系统可保留节段活动度，术后需佩戴支具3个月，逐步恢复脊柱功能。
日常应避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎放松。建议选择游泳、慢跑等低冲击运动，控制体重减轻腰椎负荷。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进骨骼健康。若出现大小便功能障碍需立即就医，提示马尾神经严重受压。